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Meditando con la naturaleza
- Autora
- Name
- Adriana Pérez
- adrianaperezbritos@gmail.com
Hace diez años, como psicóloga, incorporé prácticas de meditación en el trabajo terapéutico, en talleres, y en intervenciones para reducción de estrés.
A partir de allí, comencé a escribir meditaciones que fui compartiendo con personas cercanas, colegas, y algunos pacientes.
En mi práctica diaria afloran vivencias de mi niñez en el campo, donde la contemplación, el silencio, y la compañía de la naturaleza se convierten en fuente de paz e inspiración para la escritura meditativa.
Este camino me regresó a la vida en el campo, desde donde surgen nuevas experiencias y proyectos que deseo ofrecer.
Comienzo a compartir algunos audios de estas meditaciones, mientras germina un proyecto de libro titulado “Meditando con la naturaleza” (registro de autor: RE-2021-108732223-APN-DNDA#MJ).
Agradezco recibir comentarios y experiencias que surjan de tu práctica, a través de adrianaperezbritos@gmail.com.
Grabada en noviembre de 2021.
![Meditando con la naturaleza](/assets/meditando-con-la-naturaleza.c3475c27.jpeg)