Meditando con la naturaleza

Hace diez años, como psicóloga, incorporé prácticas de meditación en el trabajo terapéutico, en talleres, y en intervenciones para reducción de estrés.

A partir de allí, comencé a escribir meditaciones que fui compartiendo con personas cercanas, colegas, y algunos pacientes.

En mi práctica diaria afloran vivencias de mi niñez en el campo, donde la contemplación, el silencio, y la compañía de la naturaleza se convierten en fuente de paz e inspiración para la escritura meditativa.

Este camino me regresó a la vida en el campo, desde donde surgen nuevas experiencias y proyectos que deseo ofrecer.

Comienzo a compartir algunos audios de estas meditaciones, mientras germina un proyecto de libro titulado “Meditando con la naturaleza” (registro de autor: RE-2021-108732223-APN-DNDA#MJ).

Agradezco recibir comentarios y experiencias que surjan de tu práctica, a través de adrianaperezbritos@gmail.com.